清明时节,健脾养肝“二、三、四、四”美食好
作者机构：不详
出 版 物：《老同志之友（上半月）》
年 卷 期：2024年第4期
页 面：56-56页
学科分类：100506[医学-中医内科学] 1006[医学-中西医结合] 1005[医学-中医学] 10[医学] 100602[医学-中西医结合临床]
主 题：清明时节 健脾益气 健脾养肝 胃肠道疾病 脾胃化生 长寿老人 胃溃疡 味甘性平
摘 要：清明时节是养肝之时。而养肝依赖于脾胃化生的精微养分。因此,养肝重在健脾!那么,怎样健脾养肝呢?肝脾健康的长寿老人的经验是“二、三、四、四美食好。二:2甜。(1)山药。它味甘性平、健脾益气,可提高机体免疫力,还能有效预防胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的复发。
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