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春日野餐盒

作     者：臻味食旅 

作者机构：臻味食旅 

出 版 物：《幼儿教育》 (Early Childhood Education)

年 卷 期：2024年第11期

页      面：28-29页

学科分类：08[工学] 0822[工学-轻工技术与工程] 

主　　题：黑胡椒 鸡胸肉 去蒂 厚片 食材 鲮鱼 蘑菇 

摘      要：露营野餐盒4人份1制作时间:40分钟材料鲮鱼150克、鸡胸肉100克、熟鸡蛋1个、蘑菇100克、西蓝花10克、生菜1棵、时令水果适量,油、盐、黑胡椒少许。做法1.清洗食材,鲮鱼切成厚片,鸡胸肉切成丁。2.热锅热油,将鲮鱼、鸡胸肉、去蒂蘑菇依次放入锅中,撒盐和黑胡椒,煎至两面金黄。

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