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青少年田径短跑爆发力的训练方法

作     者：瞿峰 

作者机构：江苏省南通市幸福中学 

出 版 物：《拳击与格斗》 (Boxing & Fight)

年 卷 期：2024年第5期

页      面：78-80页

学科分类：0403[教育学-体育学] 04[教育学] 

主　　题：青少年 田径短跑 爆发力训练 

摘      要：爆发力能够决定青少年运动员的短跑成绩。爆发力训练属于融合力量和速度的训练方式之一，它也是青少年运动员短跑训练的重点。文章对青少年短跑运动员的训练特点进行了简要分析，明确了爆发力训练的重点，并详细论述了具体训练方法，希望有助于增强运动员的爆发力。

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