以心行气 以气运身
作者机构：不详
出 版 物：《少林与太极》 (SHAOLIN AND TAI CHI)
年 卷 期：2024年第2期
页 面：55-57页
学科分类：040304[教育学-民族传统体育学] 0403[教育学-体育学] 04[教育学]
主 题：肌肉放松 太极拳运动 肌肉紧张 肌肉神经 气感 肌肉收缩 收发信号 内气
摘 要：一、内气驱动不了身体匀缓连绵用意不用力的练习太极拳套路,会产生内气,内气的标志是有气感。气感只有在肌肉放松的情况下才会出现,而肌肉放松,身体就动不起来。肌肉紧张,身体虽然能动起来,气感却荡然无存,气感都没有了,何谈什么运气,何有内气驱动身体之事。大脑收发信号,刺激肌肉神经,肌肉收缩或舒张引起骨骼位移,身体动起来,这才是身体运动的机制。身体能动不能动,跟内气没有多少关系,更遑论驱动身体做复杂的太极拳运动。
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