国家体质健康测试之中长跑成绩的提高技巧与策略
作者机构：广东省台山市华侨中学
出 版 物：《田径》 (Track and Field)
年 卷 期：2024年第3期
页 面：53-55页
摘 要：近些年来,随着国家陆续出台相关政策和要求来改善中小学生的体质健康问题,但总体情况和发展趋势还是不容乐观;虽然目前我国中小学生体质健康状况有所提高,但身体素质的一些指标还是持续下降,特别是学生的肥胖率和近视率一直在持续增高。而为了提高中小学生体质健康水平,国家每年都会组织中小学生开展体质健康测试。学生体质健康测试是全国中小学生每一年都要参加的测试,是检测中小学生体质状况的一个重要手段和途径。中长跑是有效提高身体素质的一个重要项目,是检验学生呼吸机能和心肺功能的重要指标。耐力素质的提高,可以促进整个身体机能的协同发展,整体身体素质也会显著提高。
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