大学生足球运动员的体能特征与训练策略研究
作者机构：武汉华夏理工学院体育学院
出 版 物：《拳击与格斗》 (Boxing & Fight)
年 卷 期：2024年第1期
页 面：55-57页
基 金：2022年度湖北省教育厅哲学社会科学研究专项任务项目(高校学生工作品牌)“六个一”育人模式助力新生良好习惯养成(项目编号:22Z268) 2022年度湖北省教育厅哲学社会科学研究指导性项目“新时代高校体育教育质量多元化评价模式研究——基于体育核心素养培养的视角”(项目编号:22G148)
摘 要：文章采用文献分析法和实地调研法，对大学生足球运动员的体能特征与训练策略进行了研究，为大学生足球运动员的训练提供了科学依据和实践指导。研究结果表明，大学生足球运动员的体能特征包括速度、耐力、爆发力和灵敏度等多个方面。针对这些特征，文章提出了相应的训练策略，包括合理制订训练计划、重视有氧和无氧训练的平衡等，以期为大学生足球运动员的训练提供理论参考。
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