普洱茶养生,饮疗两相宜
出 版 物：《现代养生》 (Health Care Today)
年 卷 期：2015年第21期
页 面：65-66页
学科分类：1006[医学-中西医结合] 1005[医学-中医学] 10[医学]
摘 要：茶在人们心中,不仅是饮品更是文化,如今越来越多的人热衷于茶道。正确地喝茶,能达到养生食疗的作用。尤其是在天气寒冷的冬季,倘若在饭后、工作中泡上一杯热腾腾的浓茶,该是多么惬意的一件事。其实一年四季茶叶饮用皆宜,而冬季喝普洱茶会对身体起到更好的保健养生作用。普洱茶被古今誉为良药中医认为,普洱茶具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效,而熟茶又有下气、利水、通便等沉降的功效。冬季干燥、阴凉,空气湿度相对低,人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适;出汗少,内循环不畅;摄
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