职场压力管理只需五步
作者机构：中国心理学会科普委 中华少年儿童慈善救助基金会 北京青年广播电台 中国香港优才及专才协会心理健康中心
出 版 物：《上海支部生活》
年 卷 期：2023年第9期
页 面：55-55页
学科分类：120202[管理学-企业管理（含：财务管理、市场营销、人力资源管理）] 12[管理学] 1202[管理学-工商管理]
主 题：职场压力 员工离职 福利待遇 企业属性 职场人士 和谐度 难以入睡 自我成长
摘 要：对职场人士进行心理分析发现,工作压力强弱受到金融环境、企业属性、福利待遇、人际关系、胜任力、心理弹性、自我成长、家庭和谐度等八个维度的相互影响。对企业而言,重要岗位的员工离职,会造成不可预估的损失,甚至直接影响企业在行业中的竞争力。常年处于高压工作模式,会让人长期处于职场压力的预警线,而压力所引起的躯体性反应可能由最初的难以入睡逐步过渡到心脏早搏。如何有效地缓解工作压力对心理健康的负面影响?
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