如何使学习成为一种日常习惯?
How to Make Studying a Daily Habit?作者机构：不详
出 版 物：《中学生英语》 (English Journal for Middle School Students)
年 卷 期：2023年第33期
页 面：4-5页
学科分类：04[教育学]
主 题：日常学习 睡眠习惯 设定时间 日常习惯 养成 学习循环
摘 要：学习——你知道你需要去做这件事,但你似乎没能养成这样一种习惯。也许你是忘记了、分心了,或者只是不想去做。要让学习成为一种日常习惯,你需要形成一个学习循环。1.设定时间当你每天在同一时间做某些事情时,你会更容易记得去做。研究表明,两个小时是对学生有益的最长日常学习时间。花(比这)更多的时间会造成压力和焦虑,不利于(养成)健康的睡眠习惯。
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