经颅直流电刺激对肌肉力量和肌肉耐力表现影响的系统评价

作     者：苏玉莹 彭亮 刘嘉俊 张明 

作者机构：北京体育大学体能训练学院 渤海大学体育学院 北京体育大学中国排球运动学院 

出 版 物：《体育与科学》 (Sports & Science)

年 卷 期：2023年第44卷第4期

页      面：108-120页

核心收录：

学科分类：0403[教育学-体育学] 040302[教育学-运动人体科学(可授教育学、理学、医学学位)] 04[教育学] 

基　　金：辽宁省教育厅2022年基本科研项目青年项目“体医融合视域下不同运动干预对慢性踝关节不稳康复效果研究” 项目号:LJKQR20222558 

主　　题：经颅直流电刺激 肌肉力量 肌肉耐力 运动表现 

摘      要：目的：通过循证依据综合定量评价单组经颅直流电刺激(tDCS)对肌肉力量和耐力影响效果，为体能训练新方法和运动处方的制定提供参考。方法：在中英文数据库检索建库至2023年2月发表的相关RCT文献，利用Review Manager 5.3软件和Stata-SE 15软件对纳入文献进行Meta分析。结果：研究共纳入26篇文献，其中英文文献22篇，中文文献4篇。方法学质量评价发现较高质量(6-8分)的文献有24篇，高质量(9-10分)的文献有2篇。Meta分析显示，tDCS对肌肉力量(SMD=0.39, 95%CI=0.21～0.56, p0.05)提升没有影响。选择M1区(SMD=1.08, p0.05)、4mA的电流强度(SMD=2.48, p0.05)、20min的刺激时间(SMD=1.51, p0.05)和35cm2的电极片(SMD=1.41, p0.05)是提高耐力选择的最佳刺激方案。结论：单组tDCS对肌肉力量提高的效果较低，但对肌肉耐力提高的效果显著。tDCS可以作为一种科技助力的形式去提高运动表现，但还需要进行更多的实证研究，探究tDCS对运动表现最优化的效益。