“万步”健走对深圳市龙华区劳务工健康的影响

作     者：陈伟标 郑俊丽 张文轩 邹健锋 于衡 CHEN Wei-biao;ZHENG Jun-li;ZHANG Wen-xuan;ZOU Jian-feng;YU Heng

作者机构：广东省深圳市龙华区慢性病防治中心健康教育科广东深圳518101 广东省广州市中山大学公共卫生学院流行病学系 广东省深圳市深圳大学传播学院 

出 版 物：《中国城乡企业卫生》 (Chinese Journal of Urban and Rural Enterprise Hygiene)

年 卷 期：2023年第38卷第6期

页      面：66-71页

学科分类：1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 100401[医学-流行病与卫生统计学] 10[医学] 

基　　金：龙华区医疗卫生机构2020年区级科研项目(2020201) 

主　　题：健走运动 劳务工 体质指标 睡眠状况 

摘      要：目的阐明健走对劳务工健康的影响,为制订适合于劳务工的健走模式提供帮助。方法以2020年7月1日—10月30日深圳市龙华区参加“万步有约健走的498人劳务工为研究对象,分为比赛组332人,体验组166人,收集其健走前后体质和睡眠状况数据,分析健走对其体质和睡眠状况的影响。结果健走后比赛组的体质改善项多于体验组,其中体重、BMI、去脂体重、脂肪含量和腰围相较于健走前明显下降,蛋白质、骨质和肌肉含量明显增加,睡眠质量明显改善,差异均有统计学意义(P0.05)。男性健走后脂肪含量、腰围、腰臀比明显下降,女性在健走后BMI、脂肪含量和腰围明显下降,差异均有统计学意义(P0.05);40岁的年轻人群体,其体质的改善优于≥40岁人群,其中BMI、脂肪含量、腰围、腰臀比明显下降,蛋白质和肌肉含量、基础代谢率明显提高,差异均有统计学意义(P0.05)。结论健走运动能有效改善劳务工的健康,且以团体为单位能提高成员参与的依从性,改善睡眠效果更明显。