瑜伽对原发性痛经女大学生子宫血流情况的影响

作     者：沈文文 朱荣 傅姗 

作者机构：温州医学院体育科学学院浙江温州325035 

出 版 物：《浙江体育科学》 (Zhejiang Sport Science)

年 卷 期：2012年第34卷第1期

页      面：71-74页

学科分类：0403[教育学-体育学] 040302[教育学-运动人体科学(可授教育学、理学、医学学位)] 04[教育学] 

基　　金：浙江省大学生科技创新活动计划(新苗人才计划)项目(2010R413020) 

主　　题：原发性痛经 女大学生 子宫动脉 弓状动脉 血流 

摘      要：目的:观察瑜珈对原发性痛经女大学生子宫血流的影响,为痛经患者瑜伽锻炼提供理论和实践依据。方法:以温州医学院20名原发性痛经女大学生为研究对象,随机分为实验组(n=11)和对照组(n=9)。实验组进行3个月的瑜伽练习,每周3次,每次1h;对照组除了不练习瑜伽,生活和学习规律与实验组相近。运用彩色多普勒超声仪在实验前、实验2个月和实验3个月分别检测受试者月经来潮24h内子宫动脉和弓状动脉的阻力指数(RI)、搏动指数(PI)、血流峰值比(S/D)的变化;同时对实验前和实验后痛经疼痛程度进行评分。结果:2个月瑜伽锻炼后,实验组弓状动脉S/D值显著低于实验前(P0.05);3个月锻炼后,实验组弓状动脉S/D、RI、PI,子宫动脉S/D、RI以及疼痛程度都较实验前下降(P0.05),其中,弓状动脉RI、PI和子宫动脉S/D、RI还低于实验2个月(P0.05)。与对照组比较,实验组弓状动脉RI显著降低(P0.05)。结论:瑜伽运动可降低子宫血管血流的阻力,改善子宫血液循环,有助于缓解痛经症状。