作 者:杨小龙
作者机构:淄博市体育运动学校
出 版 物:《新体育》 (New Sports)
年 卷 期:2023年第2期
页 面:34-36页
学科分类:040304[教育学-民族传统体育学] 0403[教育学-体育学] 04[教育学]
主 题:武术散打 速度 训练技巧
摘 要:散打运动属于抗性型体育项目,在进行攻防运动时,速度是决定竞技胜败的关键因素之一。因为速度是人体针对外界信号及指令等的快速反应能力,或用最短时间完成某些动作的能力。文章结合武术散打中快速力量训练的影响因素,从反应速度及动作频率等方面对速度素养的基本内涵进行阐述,具体分析了提高散打速度的训练技巧,敬请参考。