劳宫配涌泉,心肾相交助好眠
作者机构：安徽省针灸医院
出 版 物：《中医健康养生》 (TCM Healthy Life-Nurturing)
年 卷 期：2023年第9卷第1期
页 面：48-49页
学科分类：1006[医学-中西医结合] 1005[医学-中医学] 100502[医学-中医临床基础] 100602[医学-中西医结合临床] 10[医学]
主 题：脑为元神之府 心肾不交 入睡困难 心主神明 彻夜不寐 时寐时醒 劳宫 心肾相交
摘 要：睡眠不佳是困扰很多人的一个“问题。有的人睡眠时间、深度不足;有的人入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒;有的人半夜醒后不能再寐,重则彻夜不寐。睡不好,常影响正常的生活、工作和学习。中医认为,失眠与心肾不交有很大的关联:阳盛阴衰,阴阳失交,阴虚不能纳阳,阳盛不能入阴;又由于心主神明,脑为元神之府,心神受扰则夜不能寐。
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