导引术八段锦练习对老年人体适能影响的研究
Research on the Influence of Baduanjin Exercise on the Fitness of the Elderly作者机构：重庆大学体育学院重庆401331
出 版 物：《体育科技文献通报》 (Bulletin of Sport Science & Technology)
年 卷 期：2022年第30卷第10期
页 面：81-83页
基 金：2021年度国家级大学生创新训练项目“导引术八段锦练习对重庆市老年人体适能的影响研究”(项目编号:202110611103) 2019年度教育部人文社会科学研究项目青年基金项目“基于神经网络的老年人体育健康促进模型研究”(项目编号:20YJC890027)
摘 要：人口老龄化是全球人类社会面临的一大严峻挑战。根据第七次人口普查结果,中国已经进入老龄化社会。本文运用实验法研究了练习导引术八段锦对老年人体适能的影响,结果发现:练习导引术八段锦使老年人的体适能得到了有效改善和增强,有助于实现健康的老龄化;练习导引术八段锦能修身养性,使老年人最大程度的恢复健康,缓解老龄化社会所带来的压力,同时有助于促进社会和谐发展,传承和发展中国传统文化。
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