高中新生自我控制对睡眠质量的影响:正念的中介作用
作者机构：广东省东莞市塘厦第二初级中学东莞523000 广东省惠州市第一中学惠州516007
出 版 物：《中小学心理健康教育》 (Mental Health Education in Primary and Secondary School)
年 卷 期：2022年第29期
页 面：19-23页
学科分类：0402[教育学-心理学(可授教育学、理学学位）] 040202[教育学-发展与教育心理学] 04[教育学]
摘 要：为探讨自我控制对睡眠质量的影响及正念的中介作用,以期为高中新生校园适应性教育、心理健康教育提供新的干预方法,并为高中生自主发展、健康生活提供新视角,采用青少年自我控制双系统量表、新编简版正念五因素量表和匹兹堡睡眠质量指数量表对1222名高一学生进行调查。结果发现:高一学生的自我控制处于中等水平,正念处于中上水平,睡眠质量较差;高一学生自我控制显著正向预测睡眠质量,且正念在自我控制和睡眠质量中起部分中介作用。
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