睡眠不足对武警部队现役军人运动表现及肌肉骨骼损伤的影响

作     者：谭润宇 马继政 TAN Runyu

作者机构：南京体育学院研究生部江苏南京210014 陆军工程大学军事运动科学研究中心江苏南京211101 

出 版 物：《体育科技》 (Sport Science and Technology)

年 卷 期：2022年第43卷第3期

页      面：14-17页

学科分类：100406[医学-军事预防医学] 12[管理学] 1204[管理学-公共管理] 120402[管理学-社会医学与卫生事业管理(可授管理学、医学学位)] 1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 10[医学] 

基　　金：2019年全军军事类研究生资助课题 项目编号:KYJXJQJY2001 

主　　题：睡眠 武警部队 现役军人 运动表现 肌肉 骨骼 损伤 

摘      要：武警部队自成立以来一直担负着24h保护社会环境稳定,维稳处突以及重要目标执勤的特殊使命,很大程度上对武警部队现役军人的正常睡眠提出了严峻的挑战。过早或过晚时段的训练或任务都会干扰昼夜的生物钟节律,当武警战士尝试分配时间去平衡多种需求时,便很容易引发睡眠不足。睡眠不足引发机体疲劳,导致其运动表现降低,同时患急性疾病、肌肉骨骼损伤和慢性病的风险增加。越来越多的证据表明,在体力要求较高的职业运动员或军人群体中,睡眠不足是影响运动表现和肌肉骨骼损伤的重要因素。而延长睡眠时间可能有助于改善人体运动表现,降低疼痛敏感性,加速肌肉骨骼损伤的恢复。因此,武警部队的军事主官、基层教练员以及军队卫生部门应大力倡导改善关于现役士兵睡眠重要性的教育和相关措施。考虑到武警部队的军事职业特性,未来针对武警部队现役军人的睡眠还可进行进一步的研究。