《养生三要》的精神养生思想探析

作     者：陈双进 王河宝 叶明花 蒋力生 CHEN Shuangjin;WANG Hebao;YE Minghua;JIANG Lisheng

作者机构：江西中医药大学南昌330004 北京中医药大学北京100029 

出 版 物：《中国中医基础医学杂志》 (JOURNAL OF BASIC CHINESE MEDICINE)

年 卷 期：2022年第28卷第8期

页      面：1220-1221,1342页

学科分类：1006[医学-中西医结合] 1005[医学-中医学] 10[医学] 

基　　金：江西省研究生优质课程项目(赣教研字1号)-中医养生保健研究 

主　　题：养生三要 精神养生 学术探讨 袁开昌 

摘      要：《养生三要》为清代医家袁开昌所著,书中阐述了“治已病“治未病“治医病者之病乃为养生之三要的思想,对后世影响深远。全书共分为“卫生精义“病家须知“医师箴言三部分,其中“卫生精义部分蕴含了丰富的养生思想,主要从聚精、调神、饮食、睡眠、房事、治身等诸多方面论述养生延年之理,尤其在精神养生方面提出了“慈、俭、和、静4字可以延年的观点,对于指导当代精神养生有着重要的指示意义。本文将从慈、俭、和、静4方面对其精神养生思想进行探讨。