补充酮体对竞技运动表现的影响及其机制研究进展

作     者：高镝 王馨塘 许春艳 陈晓可 龚丽景 

作者机构：运动与体质健康教育部重点实验室北京100084 北京体育大学中国足球运动学院北京100084 北京体育大学中国运动与健康研究院北京100084 北京体育大学运动人体科学学院北京100084 清华大学体育部北京100084 

出 版 物：《中国运动医学杂志》 (Chinese Journal of Sports Medicine)

年 卷 期：2022年第41卷第5期

页      面：405-412页

核心收录：

学科分类：0403[教育学-体育学] 040302[教育学-运动人体科学(可授教育学、理学、医学学位)] 04[教育学] 

基　　金：国家重点研发计划课题(2018YFC2000604,2018YFC2000603) 北体大校友基金会课题(JJH20200004) 

主　　题：运动表现 酮体 β-羟基丁酸 生酮 补剂 

摘      要：长时间、大强度运动后期,血糖下降,肌糖原几乎耗竭,运动表现降低。酮体作为一种天然、快速且高效的营养补剂,近些年来已成为体育科学领域的研究热点。本文系统梳理酮体补剂应用于竞技运动的研究进展,主要结果如下:(1)补充酮体可通过节约糖原提高耐力运动表现及认知表现;通过促进糖原合成提高运动后恢复能力。但因研究对象、补充类型与剂量及运动测试方式(运动量、运动强度、运动时间等)等因素导致研究效果不一致。(2)补充酮体对短时间高强度运动的有利影响未确定,且对长时间耐力运动及长期补充的效果的证据仍然匮乏。(3)补充酮体具有提高身体机能的潜在作用,在体育领域具有重要意义,其机制还有待深入探讨。酮体应用到真实的比赛情景,能提升运动员的运动表现,将成为体育科学研究中新的研究视角与方向。