运动对抑郁症的影响及其神经生物学机制研究进展
Research Progress on the Effect of Exercise and Neurobiological Mechanism on Depression作者机构：湖南工业大学体育学院湖南省株洲市412000 体质健康和运动健身湖南省重点实验室湖南省株洲市412000
出 版 物：《中国全科医学》 (Chinese General Practice)
年 卷 期：2022年第25卷第27期
页 面：3443-3451页
学科分类：1002[医学-临床医学] 100205[医学-精神病与精神卫生学] 10[医学]
基 金：中国博士后科学基金特别资助(2020T130489) 第66批中国博士后科学基金面上资助(2019M662736) 体质健康和运动健身湖南省重点实验室开放课题(TZJK-202106)
主 题：抑郁症 运动 神经元可塑性 神经分泌系统 炎症 氧化性应激 综述
摘 要：运动早已被研究证实可有效预防或治疗抑郁症,并已成为许多研究者推荐的抑郁症干预方法,但缺乏对既往有关抑郁症的运动干预方法的研究成果的有效整合,且目前各国仍缺乏统一的临床运动疗法指南。本文系统、全面地探讨了运动对抑郁症的影响,包括运动类型、强度、频率和运动量等因素对不同人群抑郁症的干预效果,并通过梳理相关文献,总结了抑郁症的发生及运动抗抑郁的神经生物学机制。本文表明在抑郁症的运动干预中,有氧运动是最常选用的运动类型,运动强度通常为中等强度到高强度,高频率和高剂量是推荐采用的运动频率和运动量;运动抗抑郁的神经生物学机制主要为其可以改善中枢神经系统组织的形态结构、提高一系列神经营养因子的水平,从而增强神经元可塑性并改善神经分泌系统功能,减少神经炎性反应和氧化性应激对脑组织造成的损伤。本文能够为我国抑郁症临床运动处方的制订和实施提供一定的参考,并为运动抗抑郁研究的深入开展提供借鉴。
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