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我的长寿秘诀

作     者:张敏清 

出 版 物:《养生月刊》 (Health Preserving)

年 卷 期:2010年第31卷第2期

页      面:117-119页

学科分类:12[管理学] 1204[管理学-公共管理] 120402[管理学-社会医学与卫生事业管理(可授管理学、医学学位)] 1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 1002[医学-临床医学] 100203[医学-老年医学] 10[医学] 

主  题:长寿 保健知识 个人卫生 养生方法 

摘      要:我今年已经85岁了.虽然没有列入高寿的行列.但长寿还算得上,目前我仍精神矍铄,思维敏捷,言谈流利,记忆甚好。在一次聚会中有人向我请教长寿秘诀,我说,没有秘诀。我就是坚持“起得早,睡得好;七分饱,常跑跑;多笑笑,莫烦恼;天天忙,永不老。大家拍手叫好,一致认为这就是实用的长寿秘诀。

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