温水浴联合正念身体扫描在妊娠晚期失眠孕妇中的应用

作     者：陈蓉 邹水娟 盛冬娟 俞小英 马银芬 祝志娟 袁丽丽 

作者机构：绍兴第二医院医共体总院浙江绍兴312000 

出 版 物：《护理与康复》 (Journal of Nursing and Rehabilitation)

年 卷 期：2022年第21卷第6期

页      面：32-34,37页

学科分类：1011[医学-护理学（可授医学、理学学位）] 10[医学] 

基　　金：柯桥区2021年社会发展类经费自筹科技计划项目 编号2021KZ02。 

主　　题：孕妇 失眠 温水浴 正念身体扫描 

摘      要：目的观察温水浴联合正念身体扫描对妊娠晚期失眠孕妇的应用效果。方法按照随机数字表将120例妊娠晚期失眠孕妇分为观察组(60例)和对照组(60例)。对照组采用健康宣教与心理护理,观察组在对照组基础上增加温水浴联合正念身体扫描,持续干预4周,比较干预前后两组匹兹堡睡眠质量指数量表、焦虑自评量表及抑郁自评量表评分,以及临床疗效。结果两组孕妇干预前后匹兹堡睡眠质量指数量表评分、焦虑自评量表评分及抑郁自评量表评分差值比较,差异有统计学意义(P0.05);观察组失眠临床疗效好于对照组,总有效率(75.0%)高于对照组(50.0%),差异有统计学意义(P0.05)。结论温水浴联合正念身体扫描能有效缓解妊娠晚期孕妇失眠状况,提高睡眠质量。