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女大学生3000米障碍跑的训练

作     者：郑洪才 

作者机构：东北师范大学体育学院 

出 版 物：《田径》 (Track and Field)

年 卷 期：2010年第3期

页      面：10-11页

学科分类：040106[教育学-高等教育学] 0403[教育学-体育学] 0401[教育学-教育学] 04[教育学] 

主　　题：3000米障碍跑 女大学生 训练 运动项目 身体素质 意志品质 运动员 技术 

摘      要：3000米障碍跑是中距离与越过障碍技术相结合的田径运动项目。优秀的3000米障碍跑运动员必须具备良好的身体素质和快速的平跑能力。不仅要求在1500米、3000米和5000米跑中取得好成绩，而且要求具有越过障碍栏架和水池的技术和顽强的意志品质。

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