易筋经功法锻炼对人体平衡功能的影响

作     者：杨松滨 覃霞 陈晓亚 吴嬿 秦元 汪伍 毕霞 YANG Song-bin;QIN Xia;CHEN Xiao-ya;WU Yan;QIN Yuan;WANG Wu;BI Xia

作者机构：上海健康医学院附属周浦医院上海201318 上海中医药大学上海201203 上海市第二康复医院上海200441 

出 版 物：《中医药导报》 (Guiding Journal of Traditional Chinese Medicine and Pharmacy)

年 卷 期：2022年第28卷第4期

页      面：62-65,73页

学科分类：1006[医学-中西医结合] 1005[医学-中医学] 100502[医学-中医临床基础] 10[医学] 100602[医学-中西医结合临床] 

基　　金：上海市浦东新区卫生健康委员会学科建设项目:智慧神经康复科(PWXx2020-02) 上海市宝山区科学技术委员会科技创新专项资金项目(19-E-56) 

主　　题：易筋经 传统功法 平衡功能 平衡测试仪 

摘      要：目的:观察易筋经功法锻炼对人体平衡功能的影响,为易筋经的推广和应用提供客观依据。方法:56名高校学生随机分为功法组和对照组,每组28人,功法组由专业教师指导进行易筋经功法练习,对照组进行慢跑锻炼。分别于训练前和训练8周后以Pro-kin平衡测试仪测定平衡功能相关指标。结果:功法组在进行易筋经功法练习8周后,睁眼测试状态下前后方向重心位移平均速度、左右方向重心位移平均速度、运动长度均较训练前下降(P0.05)。结论:易筋经功法锻炼能够有效提高人体平衡控制能力。