还在冒着生命危险熬夜?15个“必须休息”的警示信号要注意
作者机构：不详
出 版 物：《医食参考》
年 卷 期：2020年第4期
页 面：14-15页
学科分类：12[管理学] 1204[管理学-公共管理] 120402[管理学-社会医学与卫生事业管理(可授管理学、医学学位)] 1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 10[医学]
主 题：生命危险 睡眠时间 猝死 数据显示 亚马孙 多种疾病 警示信号 熬夜
摘 要：据亚马孙中国的调查数据显示,有81%的中国人睡眠时间不足8小时。近60%的人通常在深夜11点到凌晨1点入睡,而46.61%的人不到7点便已早早起床。在我国每年猝死的人有55万之多,而长期熬夜常常就是猝死的前兆。即便是身体再硬朗,也经不起熬夜的折腾。熬夜的危害比想象大,而且会诱发多种疾病。
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