体育锻炼赋能大学生主观幸福感提升:认知重评与心理韧性的链式中介作用

作     者：周浩 周倩羽 ZHOU Hao;ZHOU Qianyu

作者机构：河南师范大学体育学院河南新乡453002 

出 版 物：《山东体育学院学报》 (Journal of Shandong Sport University)

年 卷 期：2022年第38卷第1期

页      面：105-111页

学科分类：0402[教育学-心理学(可授教育学、理学学位）] 040203[教育学-应用心理学] 04[教育学] 

主　　题：体育锻炼 主观幸福感 认知重评 心理韧性 链式中介模型 

摘      要：为考察体育锻炼对大学生主观幸福感的影响及其作用机制,采用体育活动等级量表、生活满意度量表、积极情感量表、情绪调节问卷和简式韧性量表对722名大学生进行调查,构建结构方程模型。研究结果:(1)体育锻炼能够提升大学生主观幸福感。(2)体育锻炼既可以直接影响大学生主观幸福感,又可以通过认知重评和心理韧性的中介作用间接影响大学生主观幸福感,具体路径为:①直接作用,体育锻炼→主观幸福感;②中介作用,体育锻炼→认知重评→主观幸福感;③中介作用,体育锻炼→心理韧性→主观幸福感;④链式中介作用,体育锻炼→认知重评→心理韧性→主观幸福感。结论:体育锻炼的身体参与性促进认知发展,积蓄心理能量,从而使大学生能够有效应对和适应生活中的挫折和压力,保持心态稳定,因此能够感知到更多的幸福。