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科学减肥:如何控制食欲

作     者：山本尚惠 吴迪(译) 葛若昀(译) 

作者机构：不详 

出 版 物：《科学世界》 (Newton)

年 卷 期：2022年第2期

页      面：102-109页

学科分类：08[工学] 0822[工学-轻工技术与工程] 

主　　题：减肥 科学减肥 控制食欲 

摘      要：想要减肥的人总是高喊着“这次一定能成功,但结果却往往事与愿违。这让很多人觉得减肥“像一道无法逾越的高墙。为什么减肥会失败呢?原因之一就是不能很好地控制食欲。如果能够控制自己“想吃的心,减肥自然也就不难了。本文将从食欲的产生机制出发,介绍一些控制食欲、帮助减肥的方法。

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