对八法五步太极拳阶段式练习方法与步骤的探析
作者机构：吉首大学张家界学院湖南张家界427000
出 版 物：《文体用品与科技》 (Science & Technology of Stationery & Sporting Goods)
年 卷 期：2022年第6卷第2期
页 面：49-51页
学科分类：04[教育学]
基 金：2020年度吉首大学张家学院教学改革立项重点课题(高校开展太极拳教学改革的实践研究--以吉首大学张家界学院为例)结题成果 项目编号:Jxjg2015。
摘 要：八法五步太极拳是国家体育总局经过多方面调查与研究,创编的一套比二十四式太极拳更简化的基础太极拳。大学生经常练习八法五步太极拳,能够促进其身心健康的发展。经过长期的教学实践并且收到教师的教学反馈,发现八法五步太极拳阶段式教学方式比其他教学方式效果更为显著。本文从教学角度分析其教学特点及步骤,将教学阶段分为引导教学阶段、基础教学阶段、巩固整合阶段、全面掌握八法五步太极拳阶段这五个阶段,教学步骤分为初步接触、动作模仿、动作串联、整合巩固这四个步骤,为八法五步太极拳教学改进提供一定的理论依据和现实依据。
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