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情绪稳定是最好的养生

作     者:沅芷 

作者机构:不详 

出 版 物:《保健与生活》 (Healthcare & Life)

年 卷 期:2021年第21期

页      面:48-49页

学科分类:0401[教育学-教育学] 04[教育学] 

主  题:月有阴晴圆缺 人有悲欢离合 轻松自在 控制情绪 情绪稳定 生病 

摘      要:《情绪革命》一书中说:“情绪生病比身体生病更可怕。情绪对一个人的影响是巨大的,学会有效控制情绪,保持绪稳定,是我们一生的修行。“月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,情绪是与生俱来的。人们只有学会管理自己的情绪,方可让自己轻松自在。

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