秋季养生防燥护阴
作者机构：杭州市红十字会医院
出 版 物：《健康博览》 (Health Review)
年 卷 期：2021年第10期
页 面：44-45页
学科分类：12[管理学] 1204[管理学-公共管理] 120402[管理学-社会医学与卫生事业管理(可授管理学、医学学位)] 1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 10[医学]
主 题：大便燥结 皮肤干裂 阴气 燥邪 六淫 寒凉 阳消阴长 秋燥
摘 要：秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神虽都较好,但此时□唇干燥、皮肤干裂、咽喉不适,或有燥咳,大便燥结等秋燥症状随之而来。秋季是自然界寒热更迭的季节,受此影响,人体也处于阳消阴长的过渡时期。阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气应成为首要任务,而养阴的关键也在于防燥,燥邪是六淫之一,产生于秋季,而秋季介于炎热的夏季和寒冷的冬季之间,所以燥邪会根据时段的不同结合温热或是寒凉之邪.
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