虚拟现实自然场景中正念训练对注意力的影响

作     者：李悦 王梓康 王志蒙 陈少彬 郑艳竹 吴建平 

作者机构：北京林业大学 

出 版 物：《中国健康心理学杂志》 (China Journal of Health Psychology)

年 卷 期：2021年

学科分类：0402[教育学-心理学(可授教育学、理学学位）] 04[教育学] 040201[教育学-基础心理学] 

基　　金：教育部高等教育司2019年国家级大学生创新创业训练计划项目“基于复愈性VR环境的冥想对于注意力和执行功能的影响”（G201910022056） 国家林业和草原局林业软科学项目：国有林场森林疗养功能技术支撑研究（2018-R17） 

主　　题：环境心理学 复愈性环境 虚拟现实 正念训练 注意力 

摘      要：目的：探讨基于虚拟现实复愈性自然场景的正念训练对于注意力的影响，尝试推进VR技术在传统心理治疗方法中的运用。方法：采用组内设计，随机选取30名大学生作为研究对象进行为期2周每周2次的VR自然场景正念训练，比较干预前后注意力变化。结果：（1）4种虚拟现实自然场景均具有复愈性效果；（2）正念干预后研究对象在观察(t=-2.406，P0.05)与不行动(t=-2.524，P0.05)维度得分显著高于干预前，在不判断维度得分显著低于干预前（t=2.463，P0.05）；（3）SDANN心率变异性干预前后差异显著(t=-3.547，P0.01)；（4）干预后被试的选择性注意 (F(2，58)=4.555，P0.05)和注意力警觉水平(t=2.433，P0.05)显著提升。结论：基于虚拟现实技术构建的自然环境复愈性效果良好；虚拟现实复愈性环境有助于提高正念训练过程中个体的自我觉察能力和自主神经系统的调节功能；虚拟现实复愈性自然场景中正念训练能够有效改善注意力。