跳远无标志(板)助跑练习方法的设计及意义
Design and significance of practice method for approach without mark(board) in long jump作者机构：武汉体育学院成人教育学院湖北武汉430079 湖北鄂州市第六中学湖北鄂州436000
出 版 物：《武汉体育学院学报》 (Journal of Wuhan Sports University)
年 卷 期：2004年第38卷第3期
页 面：82-84页
核心收录：
摘 要：传统的跳远助跑练习通常都是在有标志的环境下进行,为了能准确地踏上起跳板或标志,常常在起跳前几步调整步幅,虽然踏板准确,却损失了上板速度,破坏了合理的助跑节奏,最终影响成绩的发挥。针对这一问题,设计了一组无标志(板)助跑练习的方法,对练习者建立助跑动作的稳定感觉,自然形成适合于个人特点的助跑距离,建立节奏合理、水平速度快和跑跳相结合的动作感觉有着积极的意义。
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