运动前后进行伸展练习对肌肉疼痛和创伤危险的作用:系统性综述
Effects of stretching before and after exercising on muscle soreness and risk of injury: systematic review出 版 物：《英国医学杂志中文版》 (The BMJ Chinese Edition)
年 卷 期：2003年第6卷第2期
页 面：126-126页
学科分类：1002[医学-临床医学] 100216[医学-运动医学] 10[医学]
主 题：运动前 运动后 伸展练习 运动表现 肌肉疼痛度 创伤发生率
摘 要：目的:明确运动前后进行伸展练习对运动后肌肉疼痛、创伤危险性及提高运动表现的作用。 方法:系统性综述。 资料来源:检索Medline、Embase、CINAHL、SPORTDiscus数据库中随机或类似随机研究,并依次核对其参考文献。 主要观察指标:肌肉疼痛度,创伤发生率,运动表现。 结果:5项研究质量中等。
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