飞轮等惯性训练对改善肌肉萎缩、预防运动损伤和康复治疗的研究进展

作     者：苏玉莹 SU Yuying

作者机构：北京体育大学北京100084 

出 版 物：《中国体育科技》 (China Sport Science and Technology)

年 卷 期：2021年第57卷第4期

页      面：50-55页

核心收录：

学科分类：0403[教育学-体育学] 040302[教育学-运动人体科学(可授教育学、理学、医学学位)] 04[教育学] 

主　　题：飞轮 惯性训练 肌肉萎缩 运动损伤 康复治疗 离心运动 

摘      要：飞轮等惯性训练(以下简称飞轮训练)因其特殊的离心运动和抗阻运动性能而受到教练员和科研人员的重视。通过飞轮训练对运动员和大众人群的损伤和康复等相关研究进行综述,理清了飞轮训练的起源与发展,分析影响其背后的生理机制,进一步探究改善肌肉萎缩、预防损伤和神经康复等方面的研究进展。研究发现,飞轮训练最早用于预防航天员太空失重环境下的肌肉萎缩问题,后来被逐渐运用到竞技体育和康复领域。影响飞轮训练的生理机制包括肌肉过度牵拉产生的牵张反射、神经系统动员的效果和肌腱复合体的效果。飞轮训练在改善肌肉萎缩和老年人生活表现方面具有显著效果,并且在预防运动损伤、提高损伤后的康复和中枢神经系统的适应性方面具有优越性。