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是否缺营养,身体自会表达

作     者：王曦 

作者机构：中南大学湘雅医院营养科 

出 版 物：《老同志之友（上半月）》 

年 卷 期：2021年第4期

页      面：52-52页

学科分类：1002[医学-临床医学] 100214[医学-肿瘤学] 10[医学] 

主　　题：蛋白质摄入 缺营养 脱发 头发 生理病变 饮食 发黄 

摘      要：头发干枯容易断、身体乏力脸发白、口角发炎眼睛痒……当出现这些症状时,排除生理病变外,可能是提示你身体正在缺营养,该好好注意饮食了。头发干枯发黄,脱发严重,指甲发脆容易断:蛋白质摄入不足。头发的主要成分是蛋白质,如果饮食中蛋白质不足,会引起脱发、头发干枯发黄、易掉等问题。

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