一动就瘦的伸展减肥操
丛 书 名：品质生活
版本说明：5
I S B N：(纸本) 9787506478823
出 版 社：中国纺织出版社
出 版 年：2012年
页 数：120页
学科分类：0403[教育学-体育学] 12[管理学] 120203[管理学-旅游管理] 1204[管理学-公共管理] 120402[管理学-社会医学与卫生事业管理(可授管理学、医学学位)] 04[教育学] 1202[管理学-工商管理] 1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 1201[管理学-管理科学与工程(可授管理学、工学学位)] 08[工学] 10[医学]
摘 要：伸展操是可以帮助燃烧凹凸不平的皮下脂肪并打造玲珑曲线的瘦身方法，虽然大部分的人都认为要燃烧脂肪就只能靠激烈的有氧运动来达成，但是伸展操却在体脂肪燃烧上有着惊人的效果，可以增加体内氧气的供给、帮助排出体内的废物、消除疲劳以及有益健康。