无极健身球保健操
版本说明：1
I S B N：(纸本) 7500920415
出 版 社：北京：人民体育出版社
出 版 年：2000年
页 数：133页
学科分类：0403[教育学-体育学] 12[管理学] 1204[管理学-公共管理] 120402[管理学-社会医学与卫生事业管理(可授管理学、医学学位)] 04[教育学] 1004[医学-公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)] 10[医学]
摘 要：本套操根据中老年生理、心理特点创编。它将运动健身、医疗保健、文化娱乐融为一体，具有很好的科学健身性、观赏性。锻炼者边做操跳舞，边借助健身球反复拍打身体的有关穴位，达到健身目的。书中包括第一套、第二套无极健身球保健操及竞赛规则。