魅力BODY养成术
版本说明：4
I S B N：(纸本) 9787538449259
出 版 社：长春：吉林科学技术出版社
出 版 年：2010年
页 数：176页页
学科分类：0403[教育学-体育学] 1006[医学-中西医结合] 1005[医学-中医学] 04[教育学] 10[医学]
摘 要：为了提升魅力指数，你是否花费了大量的时间在打造自身外形上呢？然而很多事实告诉我们，美丽绝不是各种化妆品的堆砌，也不是无止境的节食瘦身，而是内外兼修的健康美感。配合详尽的分解动作，书中用简洁的语言介绍了80套简便易学的体操动作。并进行了美容美体、消除疲劳与调节情绪的效能分类，使读者更有针对性地选择练习。用乐活的方式来解决美丽烦恼，你会得到事半功倍的效果！