拯救睡眠
Dormez! Le programme complet pour en finir avec 1'insomnie版本说明：5
I S B N：(纸本) 9787518424849
出 版 社：中国轻工业出版社
出 版 年：2019年
页 数：153页
主 题 词：睡眠
学科分类：0710[理学-生物学] 07[理学] 1001[医学-基础医学(可授医学、理学学位)] 071006[理学-神经生物学] 10[医学]
馆 藏 号：201782383...
摘 要：本书不但告诉你睡眠是怎么产生的，睡眠周期的结构，睡眠对人体健康的重要意义，还介绍了不同睡眠类型，睡眠中常出现的问题，比如睡眠呼吸暂停、失眠、嗜睡、梦游等，以及导致这些睡眠障碍的原因和解决办法。