检索结果-南通市图书馆

作者：宋义潮吉林体育学院

学位级别：硕士

研究目的:将功能性训练、功能性动作筛查加入到河南省中考体育项目训练中,通过筛查结果并结合项目特点,制定训练计划,通过分析实验结果,探究功能性训练与传统体能训练对河南省中考体育项目测试成绩的实证影响。研究方法:对初一年级两个... 详细信息

研究目的:将功能性训练、功能性动作筛查加入到河南省中考体育项目训练中,通过筛查结果并结合项目特点,制定训练计划,通过分析实验结果,探究功能性训练与传统体能训练对河南省中考体育项目测试成绩的实证影响。研究方法:对初一年级两个班的男生女生各20人进行实验干预,实验组采取功能性训练,对照组进行传统体能训练。实验结束后,将前、后测实验结果进行对比分析。所运用的研究方法有文献资料法、实验法、数理统计法、对比分析法等。研究结果:(1)实验前对照组与实验组学生,在身体形态、中考体育项目测试成绩、FMS项目测试成绩中均无显著性差异(P>0.05)。(2)实验后对照组与实验组相比,在立定跳远、跳绳、中长跑测试中成绩具有显著性差异(P0.05),其余几项都具有显著性差异(P0.05),其余几项都具有显著性差异(P<0.05);在FMS项目测试中,男生组除躯干稳定性俯卧撑、旋转稳定性和女生组除深蹲、跨栏架、躯干稳定性俯卧撑具有显著性差异外(P<0.05),其余各项都不具有显著性差异。(4)实验前后实验组在中考体育项目测试成绩中,各项成绩均具有显著性差异;在FMS项目测试中,各项成绩均具有显著性差异。研究结论:(1)实验组功能性训练和对照组传统体能训练都可以提高中考体育成绩,但实验后实验组各项成绩明显优于对照组各项成绩,说明功能性训练在同一训练周期内相比传统体能训练提高效果更加显著。(2)实验后实验组FMS各项成绩得到显著性提高,而对照组FMS各项成绩虽有提高但效果并不显著,说明实验组所采用的功能性训练在提高学生基本运动能力上更有显著性效果。(3)实验前测数据表明两组学生都存在身体薄弱部位,而实验后测中数据表明实验组学生薄弱部位已得到明显改善,但对照组学生对此却无明显变化,说明功能性训练具有训练前清楚的评估学生的运动能力、筛查薄弱部位,并可以针对性的制定训练计划的优点。

关键词：功能性训练中考体育功能性动作筛查中学生

水陆环境下弹力带加压训练对上肢力量影响的对比研究

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水陆环境下弹力带加压训练对上肢力量影响的对比研究

作者：孙宇斌吉林体育学院

学位级别：硕士

研究目的:加压训练对肌肉力量改变的有效性已经得到了证实,在水环境中进行加压训练相当于给训练者施加了“双重压力”可能会产生更好的效果。本研究将尝试通过对比水中低强度加压与高强度非加压、陆上低强度加压与高强度非加压、水中与... 详细信息

研究目的:加压训练对肌肉力量改变的有效性已经得到了证实,在水环境中进行加压训练相当于给训练者施加了“双重压力”可能会产生更好的效果。本研究将尝试通过对比水中低强度加压与高强度非加压、陆上低强度加压与高强度非加压、水中与陆上低强度加压、水中与陆上高强度非加压训练对上肢力量的影响,探讨“双重压力”下进行弹力带力量训练对上肢肌力的改变情况与加压训练环境的最优选择,分析各组训练效果以及证实低强度加压训练是否与高强度非加压训练相近的效果。研究方法:以48名游泳专项班学生为研究对象,将其随机分为水中低强度加压组（WLIP）、水中高强度非加压组（WHINP）、陆上低强度加压组（LLIP）和陆上高强度非加压组（LHINP）,每组12人,四组分别在不同环境或不同干预条件下完成8周的弹力带弯举、弹力带屈臂下拉、弹力带俯身飞鸟、弹力带夹胸、弹力带牵引划手训练,每组训练至力竭,正式训练前对所有受试者进行四个动作最大力量、1min俯卧撑、上臂放松肌肉围度和最大肌肉围度、25米夹板自由泳划手游进速度测试,8周训练结束后再进行各指标的实验后测,根据数理统计结果进行两两对比。研究结果:（1）四个训练组均能显著提高最大力量（P＜0.05）,其中水中低强度加压组、水中高强度非加压组实验前后存在非常显著性差异（P＜0.01）。（2）四个训练组均能明显提升力量耐力,实验前后存在非常显著性差异（P＜0.01）;四个训练组均能明显提高肌肉围度,其中低强度加压组存在显著性差异（P＜0.05）,其余三组均存在非常显著性差异（P＜0.01）;四个训练组均能明显提高游进速度,其中水中高强度加压组存在非常显著性差异（P＜0.01）,其余三组仅表现为显著性差异（P＜0.05）。（3）相同环境,不同干预措施的结果对比中,水中低强度加压组四项指标与水中高强度非加压组均不存在显著性差异（P＞0.05）;陆上低强度加压组四项指标与陆上高强度非加压组均不存在显著性差异（P＞0.05）。（4）不同环境,相同干预措施的结果对比中,水中低强度加压组与陆上低强度加压组仅肌肉围度的改变组间无显著性差异（P＞0.05）,其余三项指标具显著性差异（P＜0.05）,水中高强度非加压组与陆上高强度非加压组仅力量耐力的改变组间无显著性差异（P＞0.05）,其余三项指标具显著性差异（P＜0.05）。研究结论:（1）经过8周训练后,水中环境与陆上环境结合低强度加压或高强度非加压训练均能有效提高游泳专项学生的上肢最大力量、力量耐力、上肢肌肉围度及划手游进速度。（2）相同环境下,低强度加压训练与高强度非加压训练效果接近,存在小部分指标高强度非加压组增幅略大于低强度加压组,证明大强度训练仍然是改变肌肉力量的核心要素。（3）不同环境下,相同运动强度,水中环境下训练比陆上环境更有利于提高肌肉力量,尤其是“双重压力”的作用下,效果十分显著,但水阻力和袖带加压的影响会使受试者更难完成指定动作和次数。（4）四种训练方式均能有效提高游泳专项学生的划手游进速度,水中低强度加压训练提高的最为明显,水中训练更有利于训练者对水环境的适应能力。

关键词：加压训练水中训练最大力量肌肉围度力量训练

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气排球运动扣球动作表面肌电特征分析

气排球运动扣球动作表面肌电特征分析

作者：周宇航吉林体育学院

学位级别：硕士

研究目的:扣球作为气排球比赛团体活动的最后一个环节,对于得分至关重要,在比赛攻、防转换关系中也扮演着重要的角色。为了能够更好的掌握气排球扣球的关键技术,实现有针对性训练,本研究基于表面肌电测试受试者上肢肌群发力次序,肌肉的... 详细信息

研究目的:扣球作为气排球比赛团体活动的最后一个环节,对于得分至关重要,在比赛攻、防转换关系中也扮演着重要的角色。为了能够更好的掌握气排球扣球的关键技术,实现有针对性训练,本研究基于表面肌电测试受试者上肢肌群发力次序,肌肉的积分肌电值的变化,分析扣球过程中每个阶段相关肌肉的肌肉贡献率大小和激活程度的大小,并探究在扣球时参与运动相关肌肉的差异变化。研究方法:采用文献资料法、实验法、数理统计法等,以12名中老年气排球爱好者为实验对象,基于表面肌电采集仪测试身体躯干和上肢12块肌肉肌电信号,探究2-3米线之间扣球和3米线外扣球动作的肌电指标变化。研究结果:1)气排球2-3米线之间扣球预摆阶段,三角肌后束、竖脊肌和肱二头肌等肌肉积分肌电值较高,其数值分别为23.06μVs、22.18μVs、21.26μVs;击球阶段,腹外斜肌、肱二头肌、胸大肌、三角肌前束和竖脊肌等肌肉的积分肌电值较高,其数值分别为39.64μVs、29.96μVs、29.12μVs、28.24μVs和28.16μVs;3米线外扣球预摆阶段,肱二头肌、三角肌后束和竖脊肌等肌肉积分肌电值较高,其数值分别为24.99μVs、24.36μVs、19.28μVs;击球阶段,腹外斜肌、背阔肌、肱二头肌和竖脊肌等肌肉的积分肌电值较高,其数值分别为37.92μVs、31.52μVs、30.62μVs、30.35μVs和29.24μVs。2)气排球2-3米线之间扣球预摆阶段,肌肉的发力次序为三角肌前束(0s)、三角肌后束(0.03s)、腹外斜肌(0.08s)、斜方肌(0.11s)、竖脊肌(0.12s)、背阔肌(0.13s)、肱二头肌和桡侧腕屈肌(0.21s)、腹直肌(0.26s)、肱三头肌(0.30s)、桡侧腕伸肌(0.31s)、胸大肌(0.56s);击球阶段,肌肉的发力次序为腹外斜肌和桡侧腕伸肌(0.04s)、胸大肌和桡侧腕屈肌(0.07s)、三角肌后束(0.09s)、背阔肌(0.11s)、腹直肌(0.15s)、三角肌前束(0.16s)、竖脊肌(0.17s)、斜方肌(0.19s)、肱三头肌(0.21s)、肱二头肌(0.25s)。3米线外扣球预摆阶段,肌肉的发力次序为斜方肌(0.02s)、三角肌后束(0.06s)、竖脊肌(0.07s)、三角肌前束(0.12s)、背阔肌(0.13s)、桡侧腕屈肌(0.22s)、桡侧腕伸肌(0.31s)、腹直肌(0.32s)、腹外斜肌(0.34s)、肱二头肌和肱三头肌(0.35s)、胸大肌(0.54s);击球阶段,肌肉的发力次序为腹外斜肌和桡侧腕伸肌(0s)、胸大肌(0.02s)、腹直肌(0.04s)、三角肌前束(0.05s)、背阔肌(0.08s)、肱二头肌(0.10s)、桡侧腕屈肌(0.11s)、竖脊肌(0.13s)、斜方肌(0.22s)、肱三头肌(0.27s)、三角肌后束(0.33s)。3)气排球2-3米线之间扣球预摆阶段,三角肌前束(14%)、三角肌后束(14%)、斜方肌(14%)、肱二头肌(11%)和胸大肌(10%)等肌肉贡献率较高,其贡献率均超过10%;击球阶段,肱三头肌(17%)、三角肌后束(14%)、三角肌前束(13%)、胸大肌(13%)和肱二头肌(11%)的贡献率较高,其贡献率均超过10%。气排球扣球时,三角肌前束、三角肌后束和胸大肌是主要用力肌肉。3米线外扣球预摆阶段,三角肌前束(17%)、三角肌后束(12%)、斜方肌(12%)和肱二头肌(12%)等肌肉贡献率较高,击球阶段,胸大肌(14%)、肱三头肌(14%)、三角肌前束(13%)、三角肌后束(12%)、斜方肌(11%)的贡献率较高。气排球扣球时,三角肌前束、三角肌后束和斜方肌是主要用力肌肉。4)气排球2-3米线之间扣球预摆阶段,腹外斜肌、背阔肌、肱二头肌和斜方肌等肌肉的激活程度较高,其激活程度分别为42.60%、40.46%、39.94%、39.79%;击球阶段,背阔肌、腹外斜肌、斜方肌、三角肌后束、三角肌前束等肌肉的激活程度较高,分别为47.20%、44.91%、44.83%、44.25%、42.16%。3米线外扣球预摆阶段,腹外斜肌、斜方肌、胸大肌、背阔肌和竖脊肌等肌肉的激活程度较高,分别为45.27%、44.04%、43.86%、43.68%、43.46%;击球阶段,背阔肌、腹外斜肌、竖脊肌、斜方肌和腹直肌等肌肉的激活程度较高,分别为47.37%、46.32%、44.83%、44.55%、44.52%。研究结论:2-3米线之间扣球与3米线外扣球在整个扣球动作的不同阶段,参与动作的肌肉在积分肌电值、发力次序、贡献率以及激活程度均有所差异;在运动实践中,要根据实际需要进行有针对性的练习。

关键词：气排球扣球表面肌电特征

缺血性按压和核心训练对肌筋膜疼痛综合征的疗效研究

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缺血性按压和核心训练对肌筋膜疼痛综合征的疗效研究

作者：赵梦园吉林体育学院

学位级别：硕士

目的:本研究主要运用实验法,以大学生下背部肌筋膜疼痛综合征患者为受试对象,各组采取不同干预措施,旨在探讨缺血性按压和核心训练以及联合治疗对肌筋膜疼痛综合征患者的疼痛、柔韧性、动态平衡能力的即时影响。方法:97名肌筋膜源性下... 详细信息

目的:本研究主要运用实验法,以大学生下背部肌筋膜疼痛综合征患者为受试对象,各组采取不同干预措施,旨在探讨缺血性按压和核心训练以及联合治疗对肌筋膜疼痛综合征患者的疼痛、柔韧性、动态平衡能力的即时影响。方法:97名肌筋膜源性下背痛患者,随机分为缺血性按压联合核心肌力训练组A（n=25）、缺血性按压组B（n=24）、核心肌力训练组C（n=24）以及假超声波治疗组D（n=24）,受试者在实验前后进行疼痛、身体柔韧性、动态平衡能力的测评,分别采用VAS和PSFS量表、坐位体前屈试验、Y平衡试验测量。结果:（1）一次治疗后,组A、组B、组C疼痛水平均低于组D（p＜0.01）,组A疼痛下降表现为更显著的即时效应（p＜0.01）,组B和组C间无统计学差异（p＞0.05）;（2）组A（p＜0.01）、组B（p＜0.05）、组C（p＜0.05）坐位体前屈试验成绩均大于组D,而A、B、C三组间无统计学差异（p＞0.05）;（3）组A（p＜0.01）、组B（p＜0.05）、组C（p＜0.01）Y平衡综合得分高于组D,且组A具有最显著的即时效应（p＜0.05）,组B与组C间存在统计学差异（p＜0.05）。结论:无论单独的缺血性按压或核心肌力训练抑或联合治疗,对肌筋膜疼痛综合征患者疼痛的减轻、身体柔韧性的改善、动态平衡能力的提高均有即时疗效;联合治疗对疼痛和动态平衡能力的变化更具有即时效应,而单独核心肌力训练对动态平衡能力的即刻改善优于单独缺血性按压;各种治疗方法对身体柔韧性的即时影响差异不明显。

关键词：肌筋膜疼痛综合征下背痛缺血性按压核心肌力训练柔韧性动态平衡

廊坊市中学生大课间体育活动现状调查及对策研究

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廊坊市中学生大课间体育活动现状调查及对策研究

作者：许运涛吉林体育学院

学位级别：硕士

近年来,青少年的体质健康是最为值得重视和被关注的问题。目前学生繁重的学习压力和升学压力,使学生大多时间在学习,进而养成了不良的作息习惯。青少年学生缺乏体育锻炼,主要表现在长时间熬夜学习、不按时睡觉、视力下降。而且现阶段青... 详细信息

近年来,青少年的体质健康是最为值得重视和被关注的问题。目前学生繁重的学习压力和升学压力,使学生大多时间在学习,进而养成了不良的作息习惯。青少年学生缺乏体育锻炼,主要表现在长时间熬夜学习、不按时睡觉、视力下降。而且现阶段青少年学生普遍营养过剩,超重和肥胖比例逐年增加,身体素质下降。所以目前如何增强学生体质,加强体育锻炼,促进学生身体素质全面提高,使学生健康发展是学校、家长、社会亟需解决的问题。本文以廊坊市中学大课间体育活动为研究对象,通过文献资料、专家访谈、问卷调查等研究方法分析了廊坊市中学大课间体育活动的开展现状,并从廊坊市中学体育师资等多个方面进行了研究,研究表明:(1)现阶段廊坊市中学大课间活动形式过于统一,内容单调,不能满足学生的兴趣和需求,目前的活动内容主要是体育游戏及校编操。(2)廊坊市中学学生参加大课间体育活动的态度十分积极,但是参与的动机不够明确,呈现多元化趋势,男、女生在参与动机和态度上具有显著差异。(3)现阶段廊坊市中学大课间体育活动教师中存在学历结构、专项情况及年龄分布不合理的现象,使目前廊坊市中学中体育教师分布不均衡。(4)现阶段廊坊市中学大课间体育活动学生参与方面,大部分同学参加大课间体育活动的动机比较健康积极。(5)现阶段廊坊市中学大课间体育活动还存在,场地器材不足、组织管理评价制度不完善、学校领导不重视、学生家长不够重视等问题。

关键词：廊坊市体育活动大课间体育活动

水、陆HIIT对高校篮球运动员身体机能及素质影响的比较研究

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水、陆HIIT对高校篮球运动员身体机能及素质影响的比较研究

作者：魏磊吉林体育学院

学位级别：硕士

研究目的:篮球运动是一项有氧和无氧相结合的运动,良好的有氧能力和无氧能力也是在比赛中发挥良好技战术水平的基础,也是决定比赛胜负的关键因素。HIIT对有氧、无氧能力的提升有显著的效果。本研究比较10周水中HIIT和陆地HIIT两种干预... 详细信息

研究目的:篮球运动是一项有氧和无氧相结合的运动,良好的有氧能力和无氧能力也是在比赛中发挥良好技战术水平的基础,也是决定比赛胜负的关键因素。HIIT对有氧、无氧能力的提升有显著的效果。本研究比较10周水中HIIT和陆地HIIT两种干预方式对身体成分、身体机能、身体素质的影响,探寻两种不同环境下进行相同的干预方案对指标产生影响的差异。研究方法:通过文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法研究HIIT对高校篮球运动员身体机能及素质影响。选取18名篮球专项班学生实验对象,分为陆地、水中组,每组9人,实验周期为10周,每周3次,每次训练时间30min。对实验对象身体形态、身体机能、身体素质相关指标进行测试,运用统计学软件SPSS对实验前、后测试数据进行统计学分析。研究结果:研究结果:10周HIIT运动干预后发现,水中组在静息心率、柔韧性指标没有显著性差异(P>0.05),体重(76.15±12.84至65.25±3.34,kg)、体脂含量(15.52±5.10至9.58±2.55)去脂体重(57.00±1.67至54.15±1.32,kg)、最大摄氧量(37.91±0.63至40.35±1.25,ml/***)较干预前有显著性差异(P0.05),去脂体重(57.44±1.45至55.95±1.26,kg)、柔韧性(10.72±8.17至12.62±6.60,cm)较干预前有显著性差异(P<0.05),肺活量(4884.56±761.27至5199.33±728.11,ml)、最大摄氧量(38.54±0.61至40.59±0.97,ml/***)、平均无氧功率(502.56±70.11至566.78±56.02,W)、灵敏性(8.68±0.33至8.18±0.36,s)较干预前有非常显著性差异(P<0.01)。研究结论:10周HIIT训练,水中HIIT组和陆地HIIT组对身体成分、平均无氧功率、肺活量、最大摄氧量、柔韧性、灵敏性等指标提升都有显著的效果。水中组对身体成分、最大无氧功率指标提升高于陆地组,陆地组在最大摄氧量、灵敏性指标提升要高于水中组。陆地训练内容、训练原则在水中训练中可以适用,水中HIIT可以作为一种辅助、交叉训练应用于陆地训练。

关键词： HIIT 水中陆地身体成分身体机能身体素质

软梯训练对高校健美操专项学生软素质影响的实验研究

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软梯训练对高校健美操专项学生软素质影响的实验研究

作者：马亚玲吉林体育学院

学位级别：硕士

“软素质”包含的协调性、灵敏性、柔韧性和平衡能力是健美操专项学生必需的基本素质,同时也是关键素质。本文主要运用文献资料法、访谈法、测量法、实验法、数理统计法等开展软梯训练对健美操专项学生软素质的影响研究。本研究随机抽... 详细信息

“软素质”包含的协调性、灵敏性、柔韧性和平衡能力是健美操专项学生必需的基本素质,同时也是关键素质。本文主要运用文献资料法、访谈法、测量法、实验法、数理统计法等开展软梯训练对健美操专项学生软素质的影响研究。本研究随机抽取吉林体育学院42名健美操专项班学生为实验对象,并将其分为两组进行实验,即实验组与对照组。实验组通过为期14周且每周三次每次用时20分钟的软梯训练;对照组则开展相同强度的健美操课堂常规训练。并选取测试软素质的科学指标来检验训练效果,经对实验结果分析表明:对于软素质中的协调、灵敏、平衡能力三项素质来说,实验组相较于对照组更具有显著性差异（P＜0.05）,柔韧素质实验组与对照组相比而言其差异不显著（P＞0.05）,且对照组的提升幅度大于实验组。为进一步验证训练的效果,使用ZEUS 9.9人体成分测量仪对两组学生实验前后身体成分进行测试,测试后结果表明,实验组的各项指标提高幅度均大于对照组（P＞0.05）。通过实验得出结论如下:（1）为期14周的训练实验结果显示,通过软梯训练的实验组学生的软素质优于对照组,其中协调、灵敏、平衡素质呈现显著性差异。柔韧素质未呈现显著性差异,且对照组提高幅度高于实验组。（2）软梯训练对于提升软素质中柔韧素质的效果不显著,应将软梯训练法与健美操专项中软素质训练的传统方法相结合,效果会更为明显。（3）在身体成分改善程度方面,实验后实验组优于对照组,表明各项素质的提升对体成分有积极的影响效果。

关键词：软梯训练软素质健美操专项学生

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长春市羽毛球俱乐部参与者的现状调查与研究

长春市羽毛球俱乐部参与者的现状调查与研究

作者：陈奎霖辽宁师范大学

学位级别：硕士

本文运用文献资料、专家访谈、问卷调查、数理统计等研究方法，对长春市羽毛球俱乐部参与者的现状进行调查研究，获得了长春市羽毛球俱乐部参与者的意愿、参与羽毛球运动的动机、喜爱程度、进行体育活动的场所、形式、内容、消费情况、... 详细信息

本文运用文献资料、专家访谈、问卷调查、数理统计等研究方法，对长春市羽毛球俱乐部参与者的现状进行调查研究，获得了长春市羽毛球俱乐部参与者的意愿、参与羽毛球运动的动机、喜爱程度、进行体育活动的场所、形式、内容、消费情况、参加不了羽毛球运动的原因以及俱乐部的组织情况等方面的数据，并对所得数据进行了系统的分析。（1）长春市民参加羽毛球运动的意愿比较强烈;（2）长春市民参加羽毛球运动的动机是正确的，羽毛球运动呈现多样性，健身健美需求、休闲娱乐、追求个性时尚、工作需要、人际交往、兴趣爱好。其中健身健美需求为长春市羽毛球参与者参加羽毛球运动的首要动机。说明了以健身为目的的羽毛球运动理念己为广大居民所接受。（3）长春市羽毛球俱乐部参与者参与形式主要是个人锻炼以及朋友、同事一起锻炼;（4）长春市羽毛球俱乐部参与者活动的场地主要集中在各个大型羽毛球场馆，如：飞扬健身俱乐部、华苑理工俱乐部、百屹会馆俱乐部、全民健身俱乐部等;（5）长春市羽毛球俱乐部参与者对场馆的各个方面都比较满意;（6）长春市羽毛球俱乐部参与者一致认为长春市羽毛球专业教练较少;（7）单次活动羽毛球费用较低，集中在20元以下;（8）长春市羽毛球俱乐部部分人参加羽毛球运动较少的原因主要是：工作忙，没有时间;工作太累，没有精力;交通不便利。根据研究结果，结合专家意见，本研究提出了发展长春市羽毛球的对策：（1）各级管理机构加大对羽毛球运动的宣传力度，制定完善的羽毛球运动规章制度，对各大型体育场所进行监督与指导。（2）加强体育硬件设施的投入来促进群众体育的发展在初期阶段收效不错，但当硬件设施的建设达到一定规模后，加大力度培育发展群众体育组织，特别是业余体育俱乐部，对促进群众体育事业的发展会收到更好的效果。（3）针对我国现阶段的国情，应把羽毛球运动定位为准公益事业。在此前提下，让群众通过交费参加俱乐部的形式参与到羽毛球运动中，这是在现阶段我国国情条件下，有效促进全民羽毛球运动推广普及的有效之举。（4）在当今时代，业余羽毛球俱乐部发展的主要方向是经营型业余羽毛球俱乐部，这也将是业余羽毛球运动市场开发的主要依托和社会基础。（5）业余羽毛球俱乐部按发展的规模划分阶段及架设核心产品是未来发展的重要基础。（6）业余羽毛球俱乐部成功经营的核心是构建现代俱乐部经营模式。

关键词：羽毛球参与者俱乐部现状调查

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优秀女子冰壶运动员体成分及肌力特征研究

优秀女子冰壶运动员体成分及肌力特征研究

作者：王英凯吉林体育学院

学位级别：硕士

本研究运用测量法和测试法,使用韩国产ZEUS 9.9人体体成分测量仪、Osteo Pro骨成分测定系统和美国产BIODEX等速肌力测试系统对优秀女子冰壶运动员的身体形态、体成分、骨密度和各关节肌力进行测试。了解目前女子冰壶运动员的身体形态学... 详细信息

本研究运用测量法和测试法,使用韩国产ZEUS 9.9人体体成分测量仪、Osteo Pro骨成分测定系统和美国产BIODEX等速肌力测试系统对优秀女子冰壶运动员的身体形态、体成分、骨密度和各关节肌力进行测试。了解目前女子冰壶运动员的身体形态学特点、体成分特点、骨密度和各关节肌力特征,为女子冰壶运动员的训练、比赛和选材提供科学依据。结果:(1)女子冰壶运动员的身高166.6±4.7㎝,体重61.4±9.0kg,身体质量指数BMI21.65±2.04,腰臀比(WHR)0.71±0.01,骨密度T值0.93±2.12。(2)上肢肩关节屈/伸60°/秒角速度时左右侧强势弱势比值为60.88±6.06%、51.43±8.51%;180°/秒角速度时为53.43±22.20%、40.65±14.18%;240°/秒时为35.40±25.16%、15.82±20.27%。(3)下肢膝关节屈/伸60°/秒角速度时左右侧强势弱势比值为48.15±17.50%、55.36±16.18%;180°/秒时为59.80±14.33%、56.38±18.21%;240°/秒时为58.98±19.99%、45.95±22.35%;300°/秒时为62.15±8.00%、61.65±19.98%。(4)结果显示:随着测试角速度的增加,肩关节屈/伸的左右侧强势弱势比均呈现下降趋势,膝关节屈/伸的左右侧强势弱势比值均呈现上升趋势。结论:1.女子冰壶运动员的身高、体重、身体围度均高于普通同龄女性,队员的身体充实度、发育情况均高于普通同龄女性,各项体成分指标、骨密度指标均处于标准水平。2.女子冰壶运动员肩关节、肘关节、腕关节、髋关节的伸肌各项指标均大于屈肌,膝关节各项指标屈肌大于伸肌。3.女子冰壶运动员肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节的屈伸肌力矩峰值随速度的增加而下降。

关键词：冰壶体成分骨密度等速肌力

高校女子排球运动员传球动作肌肉用力特点的肌电研究

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高校女子排球运动员传球动作肌肉用力特点的肌电研究

作者：孙小兵吉林体育学院

学位级别：硕士

传球是排球运动最基本的一项技术之一,是进行比赛与组织战术的基础,特别是作为组织进攻的第二传,在比赛中起着从一传防守转为进攻或反攻的桥梁作用。本研究尝试将肌电技术引入到排球传球动作的研究中,结合运动解剖学、运动生理学、运动... 详细信息

传球是排球运动最基本的一项技术之一,是进行比赛与组织战术的基础,特别是作为组织进攻的第二传,在比赛中起着从一传防守转为进攻或反攻的桥梁作用。本研究尝试将肌电技术引入到排球传球动作的研究中,结合运动解剖学、运动生理学、运动训练学、运动生物力学等多学科知识,剖析传球的生理原理,达到为优秀大学生排球运动员提供对传球技术的提高更有针对性的训练目的,以此来弥补和改善排球教学中对排球传球技术的教授和训练方法途径的不足。目的:采用表面肌电技术,分析运动员在不同距离下传球动作参与肌肉相关指标的变化特点,对比远距离与近距离传球动作参与肌肉相关指标的差异,指导教学和训练。研究方法:选取长春师范大学高水平女子排球队运动员10名(身高:176.9±3.83cm;体重:64.6±2.37kg;年龄:19.2±1.23y)为研究对象,采用表面肌电测试,研究运动员在多次不同距离传球动作的肌电指标变化特点。以传球动作为研究变量,采集身体的三角肌前束、斜方肌(上束)等13块肌肉的肌电信号。研究结果：1.近距离传球、远距离传球时运动员的肌肉的时序特征一致,但放电水平有差异,6m距离传球时肌肉的放电量大于3m时肌肉的放电量。2.在排球传球动作过程中,3m距离传球时,半腱肌IEMG值1.79±1.30(mv.s)最大,肱二头肌最小0.05±0.02(mv.s);6m距离传球中,臀大肌2.97±0.60(mv.s)最大,肱二头肌最小0.08±0.04(mv.s)。3.主攻不同距离传球中三角肌前束等三块发力肌贡献率各占10%以上;肱二头肌等三块发力肌的贡献率在6%以上;斜方肌上束等七块发力肌的贡献率在6%以下。结论：1.传球肌肉的放电顺序围绕斜方肌上束、三角肌前束、股外侧肌、股内侧肌、小腿三头肌、半腱肌、臀大肌、股二头肌、股直肌、胸大肌、旋前圆肌、肱二头肌、肱三头肌,最后通过腕关节手指的弹拨完成力量和速度的传递,完成传球动作。2.三角肌前束、半腱肌、臀大肌、股直肌是完成排球传球动作的主要用力肌肉。3.排球传球过程中各肌肉的贡献率大小依次是股直肌、三角肌前束、股外侧肌、臀大肌、股内侧肌、半腱肌、胸大肌、肱三头肌、肱二头肌、小腿三头肌、旋前圆肌、斜方肌、股二头肌。

关键词：排球传球不同距离表面肌电