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不同等级男子健美运动员身体形态指标的差异性研究——以2017年山西省健美锦标赛男子健美运动员身体形态为例

不同等级男子健美运动员身体形态指标的差异性研究——以2017年山...

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作者：亢桂芬山西大学

学位级别：硕士

随着当今社会时代化与信息化的不断发展进步,健美健身运动也得到了进一步的普及与发展,人们对于健美运动越来越热爱,这项活动受到了更多人群的追捧。一批又一批的健美爱好者通过参加各种级别的健美比赛来证明自己,为了取得优异的成绩,... 详细信息

随着当今社会时代化与信息化的不断发展进步,健美健身运动也得到了进一步的普及与发展,人们对于健美运动越来越热爱,这项活动受到了更多人群的追捧。一批又一批的健美爱好者通过参加各种级别的健美比赛来证明自己,为了取得优异的成绩,他们开始关注自身机体以及体型的变化并记录下来,从而调整训练的方法,达到事半功倍的运动效果。男子健美运动员的身体形态指标包括:高度长度、围度、皮脂厚度、体成分等,其中长度高度指标包括运动员的身高、坐高、上肢长和下肢长等;围度是指健美运动员颈部、肩部、腰部、臀部、上臂、小臂、大腿、小腿等各部位的体围测量指数;健美比赛就是裁判员根据评判原则对于参赛运动员的肌肉线条轮廓、身体形态的初步评判,所以说健美是对运动员的体型有着严格要求的一个项目,随着时代的进步、科技的发展男子健美运动员结合先进的技术,坚持长期科学系统的训练与膳食营养干预的情况下,逐渐涌现出了越来越多的高水平的优秀健美运动员。以山西省为例开展对我国不同等级男子健美运动员身体形态指标差异性研究,从而分析导致差异性产生的原因,并提出改进方案,为今后山西省男子健美运动员的训练、成绩的提高提供理论上的支持。本研究采用文献资料法、人体测量法、数理统计法、分析法,结合男子健美比赛的评分规则对于2010年全国体育大会健美比赛与2017年山西省健美锦标赛60、65、70、75、80、80+以及元老组各个级别前六名男子健美运动员的各项身体形态指标进行测量并对其进行比较研究,分析得出以下结论:(1)除80+和元老组外,山西省健美锦标赛运动员的克托莱指数要比全国体育大会健美运动员克托莱指数低,且运动员克托莱指数的标准差比全国体育大会健美运动员克托莱指数的标准差大,说明山西省健美锦标赛运动员的肌肉质量、身体形态匀称度不如全国体育大会的好,还存在着很大的差距。(2)参加全国体育大会健美比赛的运动员腰部、臀部和大腿部的围度比参加山西省健美锦标赛运动员的围度低。(3)参加全国体育大会健美比赛的运动员身高/胸围、大腿围/臂围的黄金分割比例与山西省健美锦标赛运动员相比更接近于理想体型比例;但是山西省健美锦标赛运动员大腿围/臂围的黄金分割比例要比全国体育大会健美比赛运动员更接近理想体型比例。(4)全国体育大会冠军、1-6名运动员腰围的指数均比山西省健美锦标赛冠军与1-6名的指数低,说明并不是等级高成绩越好的运动员各项指数就比等级低的运动员好,级别高的健美运动员依然存在着训练方面的不足。(5)参加不同等级各个级别健美比赛,冠军的克托莱指数整体要比1-6名的高,但是仍有些级别冠军的克托莱指数比1-6名的低,这种现象说明健美比赛的成绩是由各个方面多个因素共同作用的结果,除了运动员平时肌肉体格的训练、科学合理的膳食营养、教练员的指导外还与运动员选材、运动员的竞赛心理能力以及裁判员的评判、舞台表现力以及音乐的选用、造型、服饰等各方面因素有关。

关键词：男子健美身体形态差异性

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中国男子健美运动员与男子健身运动员形态指标差异性研究

中国男子健美运动员与男子健身运动员形态指标差异性研究

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作者：陈剑峰山西大学

学位级别：硕士

1946年国际上创立了“国际健美联合会”。1985年中国才成为其中一员,1999年底正式成立官方的中国健美协会(简称CBBA),随着社会的发展,人们物质文化生活的提高,生活理念和健康观念发慢慢转变,我国各个地方以群众为代表组织健美运动如雨... 详细信息

1946年国际上创立了“国际健美联合会”。1985年中国才成为其中一员,1999年底正式成立官方的中国健美协会(简称CBBA),随着社会的发展,人们物质文化生活的提高,生活理念和健康观念发慢慢转变,我国各个地方以群众为代表组织健美运动如雨后春笋般,渐渐地发展起来了,健美运动开始进入人们的生活中,每年CBBA都会举办该项目全国锦标赛和中国冠军赛,为了让更多的健美爱好者参与到健美比赛中,健美比赛开始加入健身比赛,现代健美运动已发展成为一项更具有多元性、广泛性的高参与度的全民健身项目。在去年波兰举行世界健身锦标赛上,又一次零的突破,我国健身选手郑少忠表现优异,获得男子健体全场冠军。本文以中国男子健美、健身最优秀的运动员为研究对象,通过分析各项形态指标,得出两个项目的运动员形态指标现状,以及他们在发展过程中存在的问题。为提高我国健美运动员和健身运动员训练方法的异同、完善健美运动员形态指标数据库和得到健身运动员形态指标新的参赛标准提供科学的参考依据,为高水平运动员的训练方法提供最新研究结果,探索更完善项目训练科学依据,同时为以后健美健身运动项目的发展作为参考依据,研究结果表明:(1)我国健美运动员的竞赛年龄在30-40岁之间,各级别的形态围度指标趋势是随着级别的增加而增加;各级别的皮脂厚度值都维持在较低水平,各级别的差异性不显著。(2)我国健身运动员的参赛年龄在30岁以下,B组的各项围度指标大于A组运动员;健身运动员的皮脂厚度大于健美运动员,差异性非常显著。(3)健美选手形态指标比例比健身选手更接近黄金分割值。(4)近几年的健美运动员的体围比例与理想体围比例差距不大,部分指标略高于理想体围标准;健身运动员的体围标准可以参照身高100;颈围20.64;肩围67.53;胸围60.27;上臂围20.61;前臂围16.10;腰围42.48;臀围52.57;大腿围31.25;小腿围21.21的新标准对自身进行评价。

关键词：健美运动员健身运动员形态指标

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中国优秀竞技健美运动员赛场表现力训练的理论与实践研究

中国优秀竞技健美运动员赛场表现力训练的理论与实践研究

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作者：赵瑾山西大学

学位级别：硕士

健美比赛是以音乐素材为中心结合运动员个人特点为内容的活体艺术作品。它伴随着各国际组织的建立,竞赛规则的制定、国际赛事的出现,迅速超越了健身范畴,逐步发展成为以竞赛为目的、深受人们喜爱的一项竞技体育运动。查阅近年我国... 详细信息

健美比赛是以音乐素材为中心结合运动员个人特点为内容的活体艺术作品。它伴随着各国际组织的建立,竞赛规则的制定、国际赛事的出现,迅速超越了健身范畴,逐步发展成为以竞赛为目的、深受人们喜爱的一项竞技体育运动。查阅近年我国健美研究表明,表现力已经广受关注,但是大部分科研人员对表现力的论域往往只是停留在描述性的认识上,还缺乏系统性、合理性和科学性,尚未形成较完整的综合概括与解释,因此,对健美运动员表现力的构成及培养方式的研究是当务之急,具有现实的意义。本文通过文献资料法、问卷调查法、特尔菲法、专家访谈法和数理统计法等,对我国竞技健美运动员表现力的构成及培养方式,进行探讨和研究,对指导此问题提供理论支持。研究结果表明:表现力的构成主要由一般条件因素、基本条件因素、重要基础因素、决定性因素等构成,而这些构成因素又受到多因素的影响,通过调查分析影响因素主要为运动员因素和教练员因素。其中运动员的因素包括:技术水平（肌肉围度、肌肉质量、肌肉状态、动作的力度、节奏感）、姿态、艺术修养、专项素质、身体形态、身体机能、心理因素、运动智能、面部表情传达能力、对动作的理解能力、比赛经验、对音乐的感受能力、兴趣等;教练员的因素包括:自身修养（艺术修养、艺术素质）、教练员对于规则的掌握、音乐的选择与编辑等,对赛前不同类型竞技的收集与分析、教学训练方法、动作编排的能力（编排的表现手法、创新能力、对运动员特点的把握）。同时,经过专家论证,培养表现力的方式主要有:专项技术训练法、观察法、表情法、培养法、鼓励法、模仿法、组合训练、状态调节法、控制法。

关键词：竞技健美优秀运动员赛场表现力理论与实践研究

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