检索结果-南通市图书馆

作者：董会杰上海师范大学

学位级别：硕士

本文采用“状态——特质焦虑量表（STAI）”对辽宁省青少年专业足球运动员的特质焦虑与状态焦虑水平进行了调查与分析,研究结果表明,不同场上位置以及不同水平球队专业足球运动员的运动焦虑水平存在显著差异,后卫的状态焦虑水平明显高... 详细信息

本文采用“状态——特质焦虑量表（STAI）”对辽宁省青少年专业足球运动员的特质焦虑与状态焦虑水平进行了调查与分析,研究结果表明,不同场上位置以及不同水平球队专业足球运动员的运动焦虑水平存在显著差异,后卫的状态焦虑水平明显高于前卫;前卫与后卫的特质焦虑水平要明显高于前锋。不同球队队员的焦虑水平对比分析表明,二线队伍的运动员的运动焦虑水平相对于三线队伍的运动员更加稳定。针对被试运动焦虑水平的现状,本研究采用个人自编焦虑影响因素问卷,在确保其良好的信度与效度基础上,采用因子分析法,对足球运动员运动焦虑的影响因素进行了探讨,揭示了不同被试运动焦虑水平差异的内部原因,研究表明:训练因子、自我因子、心理因子、他人影响因子以及教育因子对研究对象的焦虑水平起着非常显著的影响,这在一定程度上为运动选材和运动焦虑水平的控制提供了理论参考。另外,在对被试焦虑水平及影响因素综合分析的基础上,本研究结合运动实际,提出了对足球运动员运动焦虑水平控的具体方法,以期为体育教学和训练服务,保证教学训练效果的最优化。

关键词：状态焦虑特质焦虑影响因素足球运动员运动焦虑

有氧健身操结合瑜伽练习对青年女性体质影响的研究

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有氧健身操结合瑜伽练习对青年女性体质影响的研究

作者：王波上海师范大学

学位级别：硕士

◆ 目的：本研究分别就三种运动方式(单纯有氧操练习、单纯瑜伽练习、有氧操与瑜伽结合性练习)的效果进行比较，分别测试三个实验组的女青年10周训练前后身体素质、身体机能、身体成分指标，并对其进行比较与分析，从比较中得出单纯性... 详细信息

◆ 目的：本研究分别就三种运动方式(单纯有氧操练习、单纯瑜伽练习、有氧操与瑜伽结合性练习)的效果进行比较，分别测试三个实验组的女青年10周训练前后身体素质、身体机能、身体成分指标，并对其进行比较与分析，从比较中得出单纯性有氧操练习和单纯性瑜伽练习在改善女青年体质的效果上的局限性，重点探讨有氧操与瑜伽结合性练习的全面性、实效性和应用性。从而为青年女性增强体质的方法提供新的理论依据。 ◆ 方法：将65名25—30岁的青年女研究生分为三组：单纯有氧操组(组Ⅰ)21人，单纯瑜伽组(组Ⅱ)21人，有氧操、瑜伽结合组(组Ⅲ)23人，分别进行为期10周、每周3次、每次60min的身体训练，在练习中，利用心率作为运动强度的监控指标，靶心率采用最大心率的60％—85％，在10周训练开始前与完成后各测试受试者的身体素质、身体机能、身体成分指标一次，将所测得数据采用Spss12.0软件进行数理统计分析，分别比较各运动组受试者训练前后的自身变化情况和各运动组之间受试者各指标变化幅度，以P＞0.05为无显著性差异，P＜0.05为显著性水平，P＜0.01为非常显著性水平。 ◆ 结果：1、组Ⅰ的受试者纵跳成绩比10周前提高了(2.11±1.40)cm，立定跳远成绩提高了(2.43±2.09)cm，肺活量增高了(189.62±91.79)ml，较训练前有非常显著的提高(P＜0.01);台阶试验指数提高了1.26±0.92，较训练前有显著性提高(P＜0.05)。 2、组Ⅱ的受试者坐位体前屈的水平较训练前提高了(2.18±0.87)cm，闭目单足立提高了(1.92±0.66)s，有非常显著的提高(P＜0.01);腰围减小了(1.51±0.79)cm，腰臀比减小了0.02±0.01，较训练前有显著性的变化(P＜0.05)。 3、组Ⅲ的受试者在身体素质指标上，坐位体前屈较训练前提高了(4.15±1.40)cm，闭目单足立提高了(3.02±0.55)s，与自身训练前相比有非常显著的变化(P＜0.01)，与组Ⅰ相比有非常显著的差异(P＜0.01)，与组Ⅱ相比，也有显著性差异(P＜0.05);组Ⅲ的纵跳成绩较训练前增加了(2.36±1.31)cm，立定跳远成绩提高了(2.83±2.03)cm，与自身相比较有非常显著的提高(P＜0.01)，与组Ⅰ相比无显著性差异(P＞0.05)，与组Ⅱ受试者的变化相比更加显著(P＜0.01)。 4、组Ⅲ的受试者静息状态下的心率较实验前减缓了(2.94±1.69)次／min，要明显好于组Ⅰ和组Ⅱ(P＜0．01);组Ⅲ的受试者肺活量指标较训练前增大了(122.61±39.60)ml，与组Ⅰ的受试者的变化程度无显著性差异(P＞0.05)，但与组Ⅱ的受试者相比有非常显著的提高(P＜0.01);组Ⅲ的受试者台阶试验指数较训练前增加了2.36±0.55，与组Ⅰ和组Ⅱ受试者的提高程度相比有非常显著的差异(P＜0.01)。

关键词：有氧操瑜伽有氧操结合瑜伽体质身体素质身体机能身体成分

大学生时间肺活量与最大吸氧量的现状分析与相关性研究

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大学生时间肺活量与最大吸氧量的现状分析与相关性研究

作者：陆凯上海师范大学

学位级别：硕士

最大吸氧量是人体最大有氧运动能力的主要指标之一。最大吸氧量的测定对评价青年学生的生长发育水平、心肺功能潜力和运动素质具有重要的意义。肺活量和时间肺活量是反映人体肺通气能力和动态过程的生理指标。然而同时研究青少年学生的... 详细信息

最大吸氧量是人体最大有氧运动能力的主要指标之一。最大吸氧量的测定对评价青年学生的生长发育水平、心肺功能潜力和运动素质具有重要的意义。肺活量和时间肺活量是反映人体肺通气能力和动态过程的生理指标。然而同时研究青少年学生的最大吸氧量、肺活量和时间肺活量,特别是研究这几种指标之间的关系的文献报道非常稀少。本研究以210 名在校大学生(其中体育专业学生138 名,非体育专业学生72 名)为对象,分别测试最大吸氧量、肺活量、时间肺活量、肺活量/体重指数、身体质量指数(BMI)、运动中不同阶段的即刻心率等生理指标,目的是了解与分析在校大学生的体质现状,特别是心肺功能状况和有氧工作能力及其潜能,并探讨最大吸氧量和时间肺活量之间的关系。本工作的研究方法包括文献资料法、实验法、数理统计法和比较研究法,并采用1600m 慢跑场地法和台阶法IC 卡智能化系统来测试最大吸氧量,用日产Chest Microspiro HI-501 型肺活量计测定肺活量和时间肺活量。研究结果表明:(1)1600m 慢跑场地法和台阶法IC 卡智能化系统测试最大吸氧量的结果基本一致,在一定的条件下可以用前者代替后者对在校学生进行最大吸氧量的测试,且前者简便安全,可以在一定的范围内推广。(2)体育专业男生的安静心率和运动中的即刻心率均低于非体育专业男生的(p<0.01);而在女生中这两项值无显著差异。(3)体育专业男生的最大吸氧量高于非体育专业男生的(p<0.01);体育专业和非体育专业的女生的最大吸氧量之间的差异无显著差异。(4)体育专业男女生的肺活量、时间肺活量分别比非体育专业的男女生高(p<0.01),肺活量/体重指数也比非体育专业的男女生高(p<0.05)。(5)体育专业男女生中FEV1.0%高于标准值(83%)的人数比例大于非体育专业男女生中的比例(p<0.01),说明体育专业学生的动态肺通气功能比非体育专业学生好。(6)体育专业女生的BMI 值比非体育专业女生更接近健康标准(p<0.05)。(7)体育专业男女生和非体育专业男女生的最大吸氧量Y(ml·kg·min)和肺活量X(ml)的回归方程分别为:Y=87.16 —0.0062*X;Y=68.29—0.0062*X;Y=81.67—0.0068*X;Y=70.27—0.0083*X。体育专业男女生和非体育专业男女生的最大吸氧量Y(ml·kg·min)和第一秒钟时间肺活量X(ml)的回归方程分别为:Y=72.11 —0.0037*X;Y=62.66—0.0053*X;Y=64.13—0.0036*X;Y=47.99—0.0001*X。

关键词：学校体育体质测试最大吸氧量肺活量时间肺活量

三个月耐力锻练对小学四年级学生有氧能力为主的体质指标的影响

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三个月耐力锻练对小学四年级学生有氧能力为主的体质指标的影响

作者：金海娜上海师范大学

学位级别：硕士

最大吸氧量是人体最大有氧运动能力的主要指标之一。最大吸氧量的测定对评价小学生的生长发育水平、心肺功能潜力和运动素质具有重要的意义。本文通过对实验组小学生进行为期三个月的有氧耐力练习并将结果与对照组、锻炼前实验组进行比... 详细信息

最大吸氧量是人体最大有氧运动能力的主要指标之一。最大吸氧量的测定对评价小学生的生长发育水平、心肺功能潜力和运动素质具有重要的意义。本文通过对实验组小学生进行为期三个月的有氧耐力练习并将结果与对照组、锻炼前实验组进行比较分析,试探讨三个月的时间对有氧工作能力以及身体形态和运动素质方面的影响。研究对象为温州市瑞安安阳实验小学四年级学生,平均年龄10.3岁,共122人,男生69人,女生53人,在规定实验组人数的前提下随机分为实验组和对照组。其中对照组93人,(男54人,女39人);实验组29人,(男15人,女14人)。锻炼后实验组有效人数为男生15人,女生14人。事先了解学生的身体状况,排除有身体外伤以及有慢性疾病的学生。本论文研究方法包括文献资料法、实验测量法、数理统计法和比较分析法。所有直接测量项目参照《学生体质健康标准》所要求的进行测量,了解小学生的体质健康状况。间接推算最大吸氧量绝对值:采用卡尔普曼公式,先求出PWC170台阶实验的功率,然后由功率推算最大吸氧量值。探讨最大吸氧量与肺活量、胸围的关系,并建立回归方程。实验结果表明:(1)测试学生与全国学生的各项指标的差异性分析得出,除了身高,各项都存在差异,部分存在非常显著性差异。(2)卡尔普曼公式推算儿童的最大吸氧量是可行的,测试对象的最大吸氧量水平中等偏下,以最大吸氧来量相对值计算比绝对值的成绩好。(3)对照组在三个月时间里男女的身高体重都有一定的增长,男生的身高体重存在显著性差异,其他各项指标不存在统计学差异。(4)实验组与对照组锻炼前后,男女身高体重都不存在统计学差异,但是实验组的增长比例比对照组大,男女在立定跳远、肺活量、PWC170上存在显著性差异,男生在最大吸氧量绝对值上存在显著性差异,女生在最大吸氧量相对值上存在显著性差异。说明,锻炼达到了提高人体有氧工作能力的效果。(5),实验组锻炼前后,男女生在PWC170和最大吸氧量绝对值上都存在显著性差异,在身体形态和运动素质指标方面,除了女生的体重存在显著性差异,其他各项均没有统计学差异。但是在各项的增长比例上均大于锻炼后的对照组的数值,说明在一定程度上,锻炼还是对身体形态和运动素质起到积极的作用。(6)最大吸氧量绝对值与肺活量的回归方程与相关性系书R,男生Y=0.7585x+628.44,R=0.677,高度正相关,女生,Y=0.4017x+1151.2,R=0.583,中度正相关;最大吸氧量相对值与胸围之间的回归方程和相关系数R,男生,Y=0.4676X+37.547,R=0.67高度正相关,女生,Y=-0.5309X+91.708 ,R=0.554,中度负相关,女生方面出现的负相关可能与女生的身体发育有关。(7)三个月可以作为一种阶段性的措施,在一定程度上提高了小学生的有氧工作能力,对于身体形态和运动素质也有一定的正面影响。

关键词：小学生耐力锻炼有氧工作能力最大吸氧量身体形态运动素质

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全国部分高校硕士研究生体育锻炼习惯之研究

全国部分高校硕士研究生体育锻炼习惯之研究

作者：赵鹏上海师范大学

学位级别：硕士

随着素质教育的不断推进,如何培养学生的体育锻炼习惯,切实贯彻“健康第一”的指导思想,已成为学校体育的一项重要课题。国家在上世纪90年代颁布的《全民健身计划纲要》、《中华人民共和国体育法》、《中共中央国务院关于深化教育改革... 详细信息

随着素质教育的不断推进,如何培养学生的体育锻炼习惯,切实贯彻“健康第一”的指导思想,已成为学校体育的一项重要课题。国家在上世纪90年代颁布的《全民健身计划纲要》、《中华人民共和国体育法》、《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》等法规和文件也清晰阐明了“培养学生良好的体育锻炼习惯”始终是我国学校体育工作的重要任务。本研究采用文献资料研究法、调查法、数理统计等方法,问卷调查全国部分高校硕士研究生1000人,以社会学、行为科学和心理学为理论基础,从体育意识、体育动机、体育行为等多角度、多方位对高校研究生的体育锻炼现状进行调查分析,找出现实存在的问题,分析影响研究生体育锻炼习惯的原因,探讨加强研究生体育锻炼的干预策略,旨在改善他们的生活方式,促进其身心健康和谐发展,为研究生教育管理、学校体育和教育行政部门的决策提供参考依据。研究结果显示: 1.高校硕士研究生经常参加体育锻炼的人数距离《全民健身计划纲要》的任务还有一定的差距,且普遍存在男生优于女生,低年级优于高年级的现象。 2.研究生体育认识能力较强,普遍对体育锻炼的重要性有正确的认识,但在体育意志方面却比较薄弱,自觉参与体育锻炼的人数比例很低,缺乏体育锻炼的主动性和自觉性。 3.在运动频度和时间上,不同性别的研究生差异均具显著性,男生明显好于女生。 4.影响研究生体育锻炼的前四位因素依次是:学业任务繁重,没时间;自身惰性;对体育锻炼没兴趣;缺少体育活动氛围。 5.研究生经常参加体育锻炼的项目以跑步居多,乒乓球、羽毛球、排球、游泳等项目是男女生共同喜欢的锻炼项目。在项目选择上,充分反映出性别特征、爱好、兴趣等方面的差异。 6.研究生参加体育锻炼的动机呈多元化趋势,其中“增强体质,保持精力旺盛”是首位动因。 7.研究生对于学校体育场馆设施多数持不满意的态度,主要表现在场地、器材的欠缺、费用等方面。 8.研究生心理压力过重,主要来自学业与就业。建议: 1.培养硕士研究生正确的体育意识,树立对体育的正确的价值观。 2.加大体育宣传力度,利用媒体的巨大作用,从宏观上营造全民参与体育的良好的社会大环境。 3.加强校园体育氛围,建立开展体育活动的长效机制,营造人人参与体育锻炼的良好局面。 4.组建研究生专项体育协会或俱乐部,真正带动全民健身,并重视体育场馆的建设、规划、利用,为学生的体育锻炼提供必要的基础条件。 5.引导研究生建立科学的时间管理和身心压力管理的方法,养成良好的生活方式,形成积极的身心保健意识。 6.提高家庭成员对体育锻炼的认识,使他们能够支持和配合学生的体育锻炼行为。 7.贯彻落实《国家体育锻炼标准》,定期对研究生进行身心健康检查,加强对研究生的体质监测和精神关怀。

关键词：全国部分高校硕士研究生体育锻炼习惯终身体育

中小学体育竞赛贯彻“健康第一”思想的理论与实践研究

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中小学体育竞赛贯彻“健康第一”思想的理论与实践研究

作者：薛波上海师范大学

学位级别：硕士

本文采用“调查访问法、文献资料研究与数据统计分析的方法对南京地区32所中小学720名在校学生、80名体育教师以及学校领导和100名学生家长进行关于学校体育竞赛与健康思想的调查，及对影响学校体育竞赛正常有序开展的若干问题的研究分... 详细信息

本文采用“调查访问法、文献资料研究与数据统计分析的方法对南京地区32所中小学720名在校学生、80名体育教师以及学校领导和100名学生家长进行关于学校体育竞赛与健康思想的调查，及对影响学校体育竞赛正常有序开展的若干问题的研究分析，结果显示：“健康第一”的体育竞赛思想是大家所期盼的，科学合理地开展多种形式的学校体育竞赛也是学生所欢迎的。本次研究结合实际，提出了贯彻学校体育竞赛“健康第一”思想的若干措施，以期为学生的全面发展服务，为社会输送高素质人才。

关键词：体育竞赛健康人文精神校园文化学生体育教师

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对上海市中学体育教师工作倦怠的实证研究

对上海市中学体育教师工作倦怠的实证研究

作者：苑萍上海师范大学

学位级别：硕士

工作倦怠表现为情绪衰竭、人格解体和个人成就感降低,将在一定程度上影响个体工作的心理状态和行为绩效水平。本研究以上海市中学体育教师作为研究对象,在参考工作倦怠问卷MBI和BM的基础上,遵循心理学和统计学原则,针对中学体育教学的特... 详细信息

工作倦怠表现为情绪衰竭、人格解体和个人成就感降低,将在一定程度上影响个体工作的心理状态和行为绩效水平。本研究以上海市中学体育教师作为研究对象,在参考工作倦怠问卷MBI和BM的基础上,遵循心理学和统计学原则,针对中学体育教学的特点,自编了中学体育教师工作倦怠量表。在保证其良好的信效度资料基础上,对上海市中学体育教师的工作倦怠现状进行了调查,研究结果表明:(1)上海市中学体育教师的情绪衰竭程度偏高,人格解体现象不太严重,个人成就感较高;(2)教师的年龄、是否担任教练员、有无行政职务、教龄、学历、职称和收入等因素对上海市中学体育教师的工作倦怠情况有显著影响;(3)教师的性别、婚姻状况、是否担任班主任、任教年级、学校属性(重点/非重点、郊区/市区)因素对上海市中学体育教师工作倦怠体验没有显著影响。为揭示上海市中学体育教师工作倦怠的主要影响因素,本研究在开放式问卷调查的基础上,针对上海市中学体育教学的具体特点,编制了“上海市中学体育教师工作倦怠影响因素问卷”,采用探索性因子分析、项目分析等统计学方法,以上海市中学体育教师为研究对象,对问卷的信效度资料进行了验证,揭示了上海市中学体育教师工作倦怠的主要影响因素。研究结果表明:(1)中学体育教师工作倦怠的产生是主、客因素综合作用的结果,依据因子贡献率分别为工作负荷因素、学生因素、人际关系因素、教育发展因素、组织氛围因素、人格特征因素、社会因素和家庭因素,八因素可以解释总体64.94%的变异性;(2)影响因素问卷的八因素结构清晰,内容效度较好,构想效度比较理想,问卷的信度资料良好,具有一定的实用价值。在此基础上,本研究根据目前中学体育教学的实际,从个人、学校和社会等不同角度提出了合理化建议,期待为上海市中学体育教师工作倦怠的预防和缓解提供参考。

关键词：工作倦怠情绪衰竭人格解体个人成就感体育教师